Факторы риска развития сахарного диабета

Сахарный диабет (СД) — хроническое заболевание, которое может привести к серьезным проблемам со здоровьем¹. Поэтому важно как можно раньше выявить первые признаки этой патологии, чтобы сразу начать лечение.

Виды сахарного диабета 

Основные типы СД:

• Диабет 1 типа. Чаще возникает у детей и подростков из-за недостаточной выработки инсулина. Пациенту с СД 1 типа необходимо ежедневное введение инсулина. Причины развития такого типа диабета до конца не изучены, а меры профилактики не разработаны².
• Диабет 2 типа. Возникает чаще у взрослых. Инсулин вырабатывается, но не используется клетками должным образом. В результате повышается сахар в крови, что негативно отражается на состоянии организма. Развитие этого типа диабета можно предотвратить, особенно на ранних стадиях³.
• Гестационный диабет. Развивается во время беременности из-за неправильной работы гормонов, носит временный характер⁴. Это состояние повышает риск развития осложнений во время беременности, а после нее — увеличивает вероятность появления диабета 2 типа. Симптомы обычно отсутствуют, заболевание выявляется при скрининге.

Факторы риска диабета 1 типа

Сахарный диабет 1 типа часто развивается спонтанно, и его причины не всегда удается установить. Однако есть группа факторов, которые увеличивают вероятность появления болезни:

• Аутоиммунные процессы. Иногда иммунная система дает сбой и начинает атаковать β-клетки поджелудочной железы, отвечающие за выработку инсулина. В результате появляется дефицит этого гормона.
• Генетическая предрасположенность. Наличие определенных генов способно увеличить риск развития болезни, однако для появления диабета необходимы и другие факторы.
• Инфекции. Установлена связь между некоторыми вирусными инфекциями и развитием сахарного диабета 1 типа. К таким осложнениям могут приводить, например, врожденная краснуха, вирус Коксаки и COVID-19.

Факторы риска диабета 2 типа

К основным факторам развития сахарного диабета 2 типа относятся:

• избыточная масса тела;
• недостаточная физическая нагрузка;
• генетическая предрасположенность.

Важно регулярно проходить обследования и сдавать анализы крови для раннего выявления заболевания. Это дает возможность скорректировать образ жизни и снизить риск развития сахарного диабета.

Факторы риска гестационного диабета

Гестационный сахарный диабет — наиболее распространенное заболевание эндокринной системы, которое осложняет течение беременности. В числе основных факторов риска развития этого состояния:

• избыточная масса тела будущей матери;
• поздний возраст женщины при рождении ребенка;
• наличие родственников, имеющих сахарный диабет 2 типа.

Как снизить риск развития сахарного диабета

В числе факторов, которые повышают риск возникновения СД, есть неизменяемые (немодифицируемые), такие как генетическая предрасположенность или возраст. Но в то же время имеются и поддающиеся изменению: состав пищи, вес, физическая активность⁵. Для их коррекции используются следующие методы:

• Диетотерапия. С помощью специалиста определяется меню и правила питания. В диету включают преимущественно продукты, которые содержат качественные углеводы, много клетчатки, витамины и минералы. При этом в рационе должно быть минимум сахара, жира и натрия. Диета разрабатывается индивидуально для каждого больного. Специалист учитывает возраст, телосложение, состояние здоровья, культуральные особенности и вкусовые предпочтения человека.
• Физическая активность. Стараются постепенно повышать нагрузки до максимально переносимого человеком уровня. Особенно полезно сочетание силовых упражнений и аэробных занятий (бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание и т. п.). Если нет конкретных физических ограничений, рекомендуется заниматься спортом более 150 минут в неделю не менее трех дней. Занятия следует проводить под контролем специалиста, особенно если у больного есть или подозреваются сердечно-сосудистые заболевания, прочие осложнения.
• Снижение веса. Если у больного диагностировано ожирение, либо повышенная масса тела, рекомендуется принимать комплекс мер, помогающих достичь оптимального веса. Для этого специалист может назначить диету, лекарственную терапию и даже рекомендовать хирургическое вмешательство (резекция желудка, желудочное шунтирование и т. п.).
• Медикаментозное лечение. Препарат Субетта^® показан для профилактики развития сахарного диабета у пациентов с предиабетом. Препарат позволяет контролировать уровень глюкозы в крови, способствует снижению веса. Препарат также показан пациентам с сахарным диабетом 2 типа в составе комплексной терапии. Это средство показано к применению у взрослых старше 18 лет (у женщин — вне периода беременности и грудного вскармливания)⁶. Активные компоненты препарата помогают улучшать чувствительность клеток организма к инсулину и ускорять превращение глюкозы в энергию. Кроме того, Субетта^® помогает снижать реактивность сосудов и сосудистый спазм.  

Список литературы

1. Сахарный диабет 1 типа у взрослых. Клинические рекомендации Минздрава РФ. 2025.(дата обращения 16.04.2026).
2. Сахарный диабет 1 типа. Справочник MSD. Профессиональная версия. 2025.(дата обращения 16.04.2026).
3. Сахарный диабет 2 типа. Справочник MSD. Профессиональная версия. 2025.(дата обращения 16.04.2026).
4. Волкова Н. И., Давиденко И. Ю., Дегтярева Ю. С. Гестационный сахарный диабет. Акушерство и гинекология. 2021.
5. Диабет. Всемирная организация здравоохранения. 2024. (дата обращения 16.04.2026).
6. Листок-вкладыш – информация для пациента по препарату Субетта^® (дата обращения 24.04.2026).